heman 发表于 2011-11-4 08:41:48

让阴茎变的更硬

1.增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：
　　
　　*最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
　　
　　*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。


　　
　　*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
　　
　　*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
　　
　　*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
　　
　　*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
　　
　　*自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。

yutianershao 发表于 2011-11-4 08:48:16

试验下 看看效果怎么样

王国啊 发表于 2011-11-4 08:53:57

谢啦楼主，好东西要赞的

mafia008 发表于 2011-11-4 09:18:16

男人啊，真难啊

zhang.miao11 发表于 2011-11-4 09:30:39

进行了科学的分析，不错。

similar 发表于 2011-11-4 09:38:37

礼貌回帖，拿分走人！！！！！！

gt616 发表于 2011-11-4 09:42:17

男人啊难人

快客 发表于 2011-11-4 09:42:20

真希望可以变得更好

hill05 发表于 2011-11-4 09:47:30

真行吗？试试

xuwenx01 发表于 2011-11-4 12:49:09

感谢分享…感谢分享…

yuzexi 发表于 2011-11-7 14:04:29

感谢分享……

fnck 发表于 2011-11-7 14:27:24

关了电脑就赶紧去厕所练习。

庆风景线 发表于 2011-11-7 14:32:28

真希望可以变得更好

香烟gt火柴 发表于 2011-11-7 14:54:23

可以一试，学习中！

jsheng001 发表于 2011-11-7 14:59:18

应该有用吧，楼主写了那么多，辛苦啊

zheniduq 发表于 2011-11-7 15:07:53

学习！！！！！！！！！！！！！！！！！

chao66 发表于 2011-11-7 16:50:49

先顶，再试……

porsche_lw 发表于 2011-11-7 18:39:34

学习。。。。。。。。。。。

dcwwenlong 发表于 2011-11-7 18:47:18

呵呵，支持一下，赚点小钱。楼主辛苦了！！！！！！！！！

34926799 发表于 2011-11-7 18:49:12

谢谢了 学习了 好帖支持…… 谢谢了 学习了 好帖支持……
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