黄色的夜 发表于 2011-11-28 18:50:24

锻炼自己

锻炼自己……内容：每次洗澡的时候先用沐浴液把小弟弟弄起来，然后打开热水，在热水的冲撒下上下套弄数十次，马上开下面的冷水，把小弟弟放到冷水中再弄。就是这样来回的冷热交替的锻炼。特别是想射的时候要赶紧的放到冷水中，让高潮的感觉停下来，这时候就不要继续弄了，等一下才来。如果能够做到在一次锻炼的时候不出来，效果会更好。

ming12530 发表于 2011-11-28 18:53:57

楼主高明。还有别的办法吗？
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