494149378 发表于 2011-12-8 12:46:58

如何让你的小弟弟更厉害

每个男人都想拥有性福的生活，那么你知道如何才能让你的性器官更坚硬吗？
　　一、增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：　
　1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。　
　2、晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。　　
   3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。 　
　4、最基本的就是要减肥，多运动，特别是腿部肌肉。 　　
    5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。 　　
　6、自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、握紧、放松等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。　　另外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立即停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。　　
    7、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早晨勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 （此方法不能常常用） 　　二、硬度强化诀窍：　　
　1、钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。 　
    2、完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

秦爷 发表于 2011-12-8 12:49:18

学习了，哈哈学学楼主啦

草搞燕子 发表于 2011-12-8 12:54:22

实战是硬道理

v0518 发表于 2011-12-8 13:00:28

多谢楼主分享

王者风 发表于 2011-12-8 16:40:34

多谢楼主分享

173775146 发表于 2011-12-8 17:30:35

呵呵，那样有用吗

packit 发表于 2011-12-8 17:33:14

学习学习！！！

a503542 发表于 2011-12-8 18:18:37

太强悍。不敢尝试

7595679 发表于 2011-12-8 18:48:22

很实用的训练手段！顶！！！！！！！

happysoul 发表于 2011-12-8 19:11:34

女人搞的多了，自然就硬了
楼主搞那么多训练，瞎折腾！！1

h002002 发表于 2011-12-8 19:17:34

学习了，哈哈学学楼主啦

jjj1983 发表于 2011-12-8 22:31:35

哈哈路过就是学习学习

kenny2012 发表于 2011-12-8 22:34:14

都是人才啊，学习

梅小西 发表于 2011-12-8 22:42:38

实战是硬道理

yusquid 发表于 2011-12-8 22:56:42

鋼鐵是這樣練成的

乐色沉淫， 发表于 2011-12-9 00:42:26

勃起才是硬道理，阳痿的必须的锻炼

下雨不打伞1 发表于 2011-12-9 11:12:02

要多插穴，才能练好JJ。

7586430 发表于 2011-12-9 11:13:08

都是高手呵呵！我什么时候才成侠客呀再不赌博了

zcm4380 发表于 2011-12-9 11:42:58

学习了，楼主辛苦

nzg123nzg 发表于 2011-12-9 13:34:04

真牛啊，深刻
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