无规律性爱导致女性阴道萎缩
“剩女”们，要定期做好妇科检查“阴道废用性萎缩”容易致病。由于“剩女”们缺乏正常而有规律的性生活，
不但内分泌容易紊乱，还会导致阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，
从而引起泌尿生殖系统的炎症。长时间处于性压抑状态，盆腔反复的充血。“压
抑”瘀血，极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，甚至是
子宫内膜癌和卵巢癌。有些“剩女”因情感无处依托和宣泄，长期处于抑郁状态，
也是乳腺癌的高危因素。
工作压力大心情时抑郁长期不妇检
不少“剩女”由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因导致
内分泌紊乱，更容易成为妇科病、乳腺病等“粉红杀手”偷袭的目标。
错误观念导致忽视妇科检查
许多“剩女”错误地以为：妇科检查是已婚女人的事。长时间加班、熬夜，
也使得她们无暇顾及自己的健康。主动到医院做定期检查的未婚女性寥寥无几，
做妇科检查更是少之又少。专家解释说：“压力过大、睡眠不好、生活没规律，
作息紊乱都容易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。
而忽视体检阻碍了疾病的早期发现和治疗，无疑埋下了一颗定时炸弹。”
生活方式提供疾病发生“基液”
“剩女”中相当一部分是“三高”女人——高学历、高收入、高年龄。她们
大都生活品质较高，爱喝咖啡，嗜食辣椒，喜欢泡吧，出于职场原因甚至还练出
一身酒量……所谓“现代”的生活方式使得她们的体质不断下降；高蛋白饮食让
体内激素始终处于一个较高水平；吃辣饮酒让盆腔长期处于充血状态，这些都为
乳腺病和妇科病的发生提供了营养丰富的“基液”。
专家为“剩女”健康支招
“正常而有规律的性生活能够让激素水平正常地消长，对缓解痛经，减少妇
科疾病的发生有一定帮助。”专家建议，如果暂时没有爱人，不妨采取自慰的方
法来释放性压抑。盆腔的瘀血畅通了，胃肠、泌尿系统的症状自然迎刃而解；当
然，自慰一定要适度，以事后不感到劳累和自责为度。专家还提醒，只要有了性
接触，即便没有明显的症状，也要定期做妇检和乳房自检。
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