性爱说明书
当高潮即将抓住你那根最敏感的神经时，你永远不会满足于“差不多”。闲话不多说，看真格的。8字形
说明：面朝上躺在地板上，把几个枕头垫在屁股底下。双膝呈半弯曲状，双腿叉开，双手举起抱住男伴的侧面（如图）---让你的身体完全打开。让你的男伴插入，角度要比平时高（枕头会起到帮助），把他的双手放在你头部两旁的地板上。他应该在你体内像下图那样慢慢的温柔的移动，让你感到他完整的存在---阴茎和耻骨部位。记住：这一动作非常关键。
为什么你会爱上这个动作：
你能得到双重高潮的乐趣：阴茎的往复运动摩擦你的阴道，同时他的耻骨联合部分能够轻轻的摩擦你的阴蒂。这种姿势能够让你慢慢的、比较容易的达到高潮，可以让你舒服的躺着，让他给你带来长时间的性抚摸，直到你达到高峰。
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在某物的边缘
说明：躺在一个泳池或船坞的边缘，让你的屁股恰好悬空。让你的男伴面朝你站在水里，让他抬起你的双腿放在他的肩膀上，然后插入。你可以抓住泳池或船坞的边缘支撑自己。
你为什么会喜欢这个动作：
在边缘上，你男伴的前方视野很好。通过抚摸你的乳房和腹部来增强视觉前戏（到达你内部的性感女神），可以让他得到更多的视觉
享受。额外好处：当凉爽的水溅到你的私处时，你可以感到特别的高峰。
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G点性爱
说明：
双手双膝着地，面朝下，让你的男伴跪在你的身后插入，抱住你的臀部保持平衡。对你的G点的有点儿强硬但位置良好的刺激给你带来一个全新的高潮世界。如果他是比较好奇的那种，鼓励他尽量深入，让他的睾丸能够接触到你的身体。
你为什么会喜欢这个动作：
一旦你享受到G点高潮，你肯定还想得到它。另外，即使是最温柔的男伴，从后面做也能表现出他野性的一面。
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性感勺子
说明：
每对夫妻都知道如何做这个：侧躺，男伴在你的身后。让你们的身体保持这个位置，举起你上面的那条腿。让他扭转他的下体成半跪姿式，从后面插入。
为什么你会喜欢这样：
这种激情的姿势能给你最好的两人世界！这种半狗式半勺子式把G点摩擦渗入和侧躺的舒适亲密感结合起来。没有什么能够超过在他把你带到高潮的同时抱紧你的这种感觉。可以温柔的提示他一下，他的双手是自由的，引导他抚摸你的躯体，刺激你的阴蒂。当他插入的时候，逗弄他的睾丸、刺激他的阴茎，可以刺激他欲望。
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轻松地板秀
说明：
背向你的男伴站立，慢慢弯下腰，手掌放在地板上。（如果你的躯体不够灵活，可以弯曲膝部来调整一下。）让他从后面插入，让他用一只手抱住你的腰，以便你们保持平衡。如果你难以保持平衡，就把你的双手用力按住地板来维持平衡。如果愿意，你可以拿几个枕头放在你的手下支撑自己，让你更加舒服。
你为什么会喜欢这个姿势：
这个姿势抬高了你的屁股，让男伴以一种独特的角度向下插入。这种插入的力量带来的内部压力会从内部刺激你的阴蒂。还有，这种插入的方向也会增加他撞击你的超常敏感的G点的机会。
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楼梯舞蹈
说明：
两个人跪在楼梯上，男伴在后。双方都面朝楼梯，两个人的身体应该紧密贴合。在你直起身子并抓住楼梯两边的扶手来支撑自己时（或者两手扶住楼梯），他应该抱住你的臀部从后面插入。
喜欢这个姿势的理由：
这种姿势令人兴奋，可以让你的男伴利用楼梯的倾斜以一种向上倾斜的角度插入，可以让他没有限制的到达你的G点。要得到更多的刺激，你可以压在他身上，让你的屁股紧紧的依偎在他的腹股沟部---我们这是在谈论从楼梯到天堂。
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大腿大师
说明：
如果你厌倦了女上式式，那么这个姿势是更有趣，更活泼的性爱方法。让你的男伴躺下，一条腿伸向一旁，另一条腿弯曲，膝盖朝上。你夸坐在他身体一侧，背部朝向他的面部，抱住她的膝部，然后放低自己让他的阴茎插入。这种姿势，你的腹部几乎接触到了他弯曲的膝部；利用它做支撑保持平衡，你可以前后或者上下摆动。
喜欢它的理由：
这个热烈的活动可以带给你惊喜。稳定的摆动和插入可以逐渐带个你兴奋。你可以抱住他的腿让他兴奋起来，就像给他做大腿按摩一样。轻轻的揉捏那些紧张的肌肉，然后轻轻的抚摸从腹股沟到膝盖的皮肤，力度要稍大一点，但要恰到好处。
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尼亚加拉大瀑布
说明：
面朝水龙头，跪在一个充满温水的浴缸里。让你的身体靠近水流，然后向前倾斜身体抓住墙或者浴缸的边缘保持平衡。让你的男伴爬进来到你的身后，也跪起来，从后面插入。在他插入时，用手引导龙头里的水流流过你的两腿之间。
喜欢它的理由：
对那些不想很快进入高潮的女孩来说，这种超级性感的性交方式很棒。可以得到双重高潮：你的男伴可以接触到你的G点，而水流可以刺激你的外部激情电钮。你们的身体在浴缸里紧密接触，在插入时，你的男伴可以抚摸你的乳房，按摩你的下体。所有这些都能够极大的唤起你的感觉---另外，你周围的热水也可以给你带来快感----这些都能给你带来终极享受。相信我们，下次你在看你的浴缸是，你的感觉不一样了。
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这个牛呀 还带图片的............ 学习了！有空试一试！！！！ 多图多精彩。。。 不愧是说明书，图文并茂，对提升性生活质量应该很有帮助。
长见识的好贴 有图就是好啊! 文字加图片，形象生动 支持 有空试一试
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