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戒除手淫，走向健康
手淫的快感真的不需要我们付出任何代价吗？答案是否定的，看看论坛上诸位难兄难弟的痛苦经历吧！后果是严重的，不仅要付出要代价，而且有时代价之大超出了我们的想像。
有的朋友可能会说，我也有手淫啊，可是我身体好好的，并没有出现什么不适啊，你是不是在骗我啊？呵呵，骗不骗，你看完全文再说，现在不要下结论。
在每个人开始手淫的时候，一般都是十几岁，二十来岁左右，这个时间段，正是人一生中身体最强壮，恢复力也最好的时候，所以手淫几次，几十次，几百次，甚至上千次，有些朋友的身体还是表现的很正常，没有出现任何不适的症状。然而，您要小心了，千里之堤，溃于蚁穴，自从您沾上手淫（健康之蚁穴）后您的身体已经开始变化，您每手淫一次，这个蚁穴就扩大一些，但这个身休健康方面的变化，我们一般人是看不出来的，非要有经验的人才行，而一个好的中医只要看你一眼就能知道你身上的隐疾。
就像中老年人得心脑血管疾病，也许是六十岁时才发病，但这并非是他们在六十岁才得的这个病，而是在二十来岁时，疾病的因素就开始在体内积累，只是个人的身体没感觉罢了，平时还自以为是很健康的，没什么毛病，可是积累到一定程度，疾病一旦发作，不是归西天上天堂，就是偏瘫在病床，让你吃不了兜着走，手淫也一样，平时没什么\感觉，但是隐患却在增加，（蚁穴正一点一点的在大堤上漫延开来）当由量变转到质变的时候，到某一个点时，身体一下子就会垮掉，各种虚症会接踵而来，医生瞧见了也是直摇头，看看论坛上有长期手淫史的各位兄弟们，后来诸多虚症出现时是怎样的后悔，可是后悔也晚了，身体亏了几年，十几年，想吃两包药就好，可能吗？没几年的细心调养，是不容易恢复到原来的状态的，有的甚至会成为终生之恨。
有的朋友可能会说，他们那是长期手淫（几年十几年）的结果，我刚开始手淫才半年，我再做个一年半年，以后就不做了，估计对身体也没大碍吧！错！错！错！你以为这个手淫你说不做就不做啊，你知不知道手淫是一个让人上瘾的东西，手淫时，大脑会分泌出大量的内腓肽，内腓肽是脑内吗啡的一种，你的手淫时间越长，你的瘾就越大，想要戒除的难度就越大，它会变成一个你的日常生活习惯。早一天戒比晚一天戒要好，不要太相信自己的意志力，以为自己的心理控制能力很强，说戒就能戒掉。看看 戒色论坛 上的兄弟们，什么人没有，考研的，读博的，信主的，学佛的，相比较而言多是在常人中优秀的，哪个是说戒就戒掉的？基本上都是几番折腾滚爬才从手淫的泥潭中跳出来，戒手淫的过程可不是想当然的一帆风顺，你要说戒就能戒掉，那大伙还做这个论坛干嘛？就是因为大家都感到戒手淫很困难，很容易把自己的自信心给打掉，所以才建一个论坛，难兄难弟之间可以相互鼓励，相互加油，携手走出这片人生的沼泽地。
有的朋友会说，我都二十几岁了，等我结了婚，就不会再有手淫了。呵呵，您说这个话可能有些早了，很多朋友在结婚之后，照样还是有手淫，因为这是一个你长期形成的习惯，既然是习惯就会有惯性，不会随着结婚就戛然而止，并且手淫更多的是沉浸在性幻想中，与夫妻间的做爱并不完全相同，有些朋友因为习惯了手淫，结果对夫妻间的性事反而没兴趣了，不仅伤害了自己身体，也影响了夫妻间的感情，何苦哉？
还有的朋友会问，我虽然有手淫，但是平时一直坚持运动，膳食合理，睡眠充足，这总应该没事吧？当然，适度的运动，合理的饮食，充足的睡眠，这些是人类健康的基础，是每个人都应该注意的事项。但你做到了这些，不代表你就可以补充因手淫而带来的能量流失。人身三宝，精气神，虽然这个精不仅仅是指精液，但精液的确是个主要组成部分。而精由肾所生，肾为人体先天之本，所以人体之精其实是上天赐于我们的一种宝贵的生命能量，对人体是极为重要的，您既然平时这么注意养生，却为了得到瞬间的快感，而把平时积累的能量在数秒内白白浪费掉，是很不值的，也是一种极愚蠢的行为。
再说只靠运动和营养，并不能抵得上手淫时能量的流失，笔者认识几位网友，都是搞运动的，但他们也明显感觉到手淫对身体的伤害是极大的，绝不是靠运动和营养就可弥补上的。
说到这里，有的朋友又要问了，你总说手淫有害，精液对身体很重要，可有证据？现在的学生课本上，各种书籍杂志，电视网络，不都有说手淫没什么害处，精液只是水加一点蛋白质组成的，就像人的唾液一样，流一点根本伤不了身体的。专家说每个月手淫一两次还可以起到让身体和精神放松的作用。
其实这是一个极大的误区！
一般观点认为精子中只含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量的精液对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。这就是现在科学极大的误区，按所谓科学的说法，精液本身并没什么营养成份，所以流失一部分不会对身体造成伤害。用现在的科学手段的确是对精液研究不出来什么\营养，但是您想过没有，所谓科学的说法，往往是过个几十年就要改变一下立场，五十年前认为对的科学观点，现在很多已经成了错的。而手淫有害，损精伤身，是数千年来，无论东亚西亚，还是欧洲美洲，无论是佛教道教，还是基督教伊斯兰教，所共同认可的一个观点。中国的中医，更是一贯反对手淫，支持节欲主义。
当然世界上也有一个自古以来提倡性解放性自由，放任性欲望的地方，并且一直到现在还在坚持着，那就是非洲的南部，但是大家看看那里的人民是怎样的生活状态，自古至今，那一片土地就充满了战争，强暴，饥饿，疾病…… 到现在，也还是没有改变，这一点大家应该是有目共睹的吧，所以性开放和纵欲主义应该说是一种原始社会状态下的理论，而不应该是文明社会所应有的
还有这个放松压力，我们可以有很多种放松精神和压力的办法，为什么非要选择手淫呢？又不是离了它，压力就没处释放。
提到纵欲之害，不能不提一句，大家都知道女性一生的排卵数是固定的，那么男子呢？有科学家研究男性一生的射精次数也是有定数的，虽然数字不尽相同，但这也说明，我们这一生不是想做多少次爱就可以做多少次的。
再看看当年讲手淫无害，提倡性解放性自由的发源地——美国，看他们在做什么。他们的政府现在在宣传纵欲有害健康，在提倡国民婚前婚后要贞洁自爱，不能乱性。
手淫有害，精贵于血的观点，被人们视为真理奉行了数千年，而精液无用，手淫无害的观点，才不过三四十年的时间，就已经开始被当年的拥护者所抛弃。可悲的是中国却还有很多人在支持纵欲观念和宣传手淫无害。
（说到这里，想起了一个笑话，说一个东西要是在美国开始流行起来，接着会传到欧洲，然后善于学习的日本人就会马上跟风，这时香港再去学日本，台湾再学香港，大陆呢，再跟着台湾学，所以大陆总是落到最后，对别人来说已经过时的东西，在大陆却正在流行着。真不知何时我们才能撵上美国的脚步？）
只可叹我们的一些性学专家还在宣传性解放，手淫无害，整个社会流行的是纵欲主义，满街卖的是壮阳药，为了一时之乐而斫伤百年有用之身，孰得孰失？
再说一下这个每月只手淫一两次的话题，这句话说起来轻松，可是真要做时可就难了，有几个人能控制自己一个月只一两次的，刚开始染上时多数人都是偶尔一次，慢慢的就失控了，上面说过，这是个上瘾的东西，不知不觉就成了你的一个日常生活习惯，会让你越陷越深的，你见过吸毒的人说我能控制自己，我一个月只吸一次的吗？
有的朋友会说，不管你怎么说，我才不信这个小小的手淫会有多大的害处，它还能把我怎么\着？
各位朋友，论坛上多是八十年代的这一批人，也有七十和九十这两批的，我们都是在手淫无害的舆论中长大的，我们因为这种错误的理论吃尽了苦头，手淫无害只是一些科研人员在实验室里检验了一下精液的简单成份，就轻率得出的一个论断，而我们讲手淫有害，这是用我们的身体做实验得出的结论，您想一下吧！一个用仪器得出的结论，和一个用大量的活体，而且不是动物，是人身体得出的实验结果，哪个更接近真理呢？孰是孰非，我想就是小学生也会明白的。
综上是引述 ：http://www.xav3.info/thread-371566-1-1.html
现在来谈谈怎样戒除：
1.当然是最重要的，早点找个对象呗，不然终日的看A片之类的，不是长久之计，这样对身体确实有害，对婚后的性生活也是有非常大的影响的。
2.加强运动，舞蹈，武术，音乐等，增强体魄。。夏天的多出出汗。。。对身体比较好。。。
3.培养自己文艺爱好，多多学习新的知识。。。这样培养自己的艺术情操。。。
4.多看些健康喜剧的电影，多听些优雅的音乐，纯音乐之类的。。
5.多多交流，这个是最重要的，多交朋友，增强自己的社交能力，多出去，别把自己锁在房间里。一个人在家，容易形成宅男，宅女，产生寂寞，这样就助长了自己的手淫想法，对于戒除不利。。多多出去。。。。交朋友。。
以上希望对各位有所帮助。。。
祝大家身体健康，快快乐乐哈。。。。。。 |
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这里因你而精彩
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发表于 2012-7-25 09:54:44
